บันทึกการดูจิต

Blog นี้เป็นการเริ่มต้นการบันทึกการดูจิต online ของเรา
เราได้ศึกษาธรรมะ การปฎิบัติธรรม และการดูจิตมาได้ปี สองปีแล้ว ...... เป้าหมายในตอนแรกเริ่มต้นก้อง่ายๆ คืออยากมีความสุข อยากพ้นทุกข์ คิดว่าการปฎิบัติจะช่วยให้พ้นทุกข์ได้

ถามว่าวันนี้พ้นทุกข์มั้ย ก้อไม่หายพ้นทุกข์ซะทีเดียว ชีวิตยังทุกข์เยอะอยู่ เพราะคิดมาก....แต่ถ้าดูโดยรวมๆแล้ว จากวันที่เริ่มต้น จนถึงวันนี้ ถือได้ว่าเรามีคุณภาพของจิตที่ดีขึ้น มีสติง่ายขึ้นมากขึ้น รู้ตัวดีขึ้น บางครั้งที่ตั้งใจปฎิบัติ จิตใจก้อจะสงบสบาย ถ้าห่างหายการปฎิบัติในรูปแบบ จิตจะตกง่าย เห็นความอึดอัด เห็นการทำงานของจิต

ถามว่าปฎิบัติมานาน เห็นอะไรพิเศษบ้างมั้ย ถ้าเป็นนิมิตอะไรทั้งหลาย เราไม่เคยเห็นเลย สิ่งที่เราเห็นอย่างมาก คือเห็นสภาวะจิตของตัวเราเอง (เคย)เห็นการเกิดดับของอารมณ์ของตัวเอง เห็นการทำงานของจิต เห็นความอยากของตัวเอง รู้ตัวว่าชอบไม่ชอบ เป็นกลางไม่เป็นกลาง อึดอัดไม่อึดอัด ........ พยายามตามรู้ตามดูอารมณ์ตัวเองไป

คุยกับเพื่อนที่ปฎิบัติเหมือนกัน เค้าชมว่าเราก้าวหน้าได้ดี(กว่าเค้าเยอะ)มาก จิตเรามียินดีแว๊บนึงนะ อย่างน้อยก็มีความปิติ ว่าสิ่งที่เราทำมันดีจนคนอื่นชม แต่อีกแว๊บนึง เรายังมีความไม่พอใจ ไม่คิดว่าเราก้าวหน้าอย่างที่เค้าชม เพราะเรายังทุกข์ยังเบื่อ ยังไม่รู้สึกสงบ สบาย ..... นี่เราก็ต้องรู้ตัวอีกละว่าเราอยาก ดูสิ จิตเราพลิกได้ง่ายมากเลย จากปิติเป็นความไม่พอใจ

ทั้งหมดทั้งหลาย เราจะพยายามสรุปและแบ่งปันให้เพื่อนกัลยาณมิตร เราไม่ใช่คนที่เก่งหรือขยันหรือดีอะไรมาจากไหน เราก็แค่คนธรรมดาคนนึง ที่ยังมีกิเลสโน่นนี้ ยังไม่ใช่คนดีอะไร ..... เราก็ได้แต่หวังว่า หนทางที่เราทำอยู่ในตอนนี้ จะเป็นหนทางที่ดีและถูกต้องในชีวิต จะทำให้ชีวิตเราดีขึ้น เจริญก้าวหน้า มีความสุข พ้นทุกข์ได้อย่างแท้จริง

ต้องขอขอบคุณหลายๆสิ่งในชีวิต ที่ทำให้เราได้เดินมาในเส้นทางนี้ ได้มาปฎิบัติและเรียนรู้ตัวเองถึงขนาดนี้ และมีความตั้งใจที่จะแบ่งปันประสบการณ์ของเรา ซึ่งเราหวังคงจะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านทุกคน ไม่มากก็น้อย เหมือนอย่างที่เราได้รับประโยชน์และข้อคิดอะไรดีๆ จากบทความหรือประสบการณ์ของคนอื่นๆที่เราได้เคยอ่านมา :)

ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน ทั้งที่กำลังปฎิบัติ/ คิดที่จะเริ่มปฎิบัติ/ หรือยังไม่ได้คิด แล้วอ่านบทความนี้แล้วได้ความคิดอะไรใหม่ๆให้ตัวเอง

ขอให้มีความสุขในธรรมกันทุกคนค่ะ ^^